Packliste
Diese Packliste hat sich im Laufe mehrerer Alpencross-Touren entwickelt. Sie dient mir selbst als Wegweiser beim Packen des Rucksacks.
Während sie bei Wochenend-Touren gekürzt werden kann, müssen bei Touren im Frühjahr und Herbst wärmere Bikeklamotten mitgenommen werden.

Bekleidung

  • 3x Unterhosen
  • 3x Socken
  • 2x T-Shirt
  • 2x Funktionsunterhemd
  • 2x Trikot
  • kurze Radhose mit Einsatz
  • lange Radhose ohne Einsatz (kann auch als Abendgarderobe dienen) oder Beinlinge
  • Windjacke oder Ärmlinge
  • Regenjacke
  • Regenhose
  • überzieher für die Schuhe
  • leichten Pulli (Fleece)
  • kurze Radhandschuhe
  • lange Radhandschuhe (optional)
  • Bike-Schuhe
  • Helm
  • Kappe oder Kopftuch (gegen Sonnenstich)
  • Badehose

Ausrüstung

  • Rucksack 30-40 l
  • Landkarten, Wegbeschreibung*
  • Sonnenbrille
  • Trinkflasche
  • Taschenmesser
  • Radcomputer
  • kleine Taschenlampe
  • Erste Hilfe* (Medikamente, Pflaster, Verbandszeug, Desinfektionsmittel, Schmerzmittel)
  • Hüttenschlafsack (kann man auf den Hütten kaufen)
  • Plastiktüte
  • Geld
  • EC-Karte
  • Pass/Ausweis
  • Fotoapparat*
  • Handy*
  • Schloss*

Werkzeug

  • Ersatzbremsbeläge
  • Kettenöl*
  • Imbus-/Torxschlüssel*
  • Speichenschlüssel*
  • Ersatzschlauch
  • Luftpumpe
  • Flickzeug
  • Klebeband*
  • Kettennieter*
  • Zange/Seitenschneider*
  • Kabelbinder*
  • Schalt-/Bremszug*

Toilettenzeug

  • Taschentücher
  • Ohropax (gegen Schnarcher)
  • Shampoo
  • Seife
  • Zahnbürste
  • Zahnpasta
  • Waschlappen
  • kleines Handtuch
  • Rasierer (wer's braucht :)
  • Sonnencreme
  • Creme
  • Waschmittel
  • Kamm / Bürste

Essen

  • Traubenzucker
  • Müsliriegel / Energieriegel
  • Brausetabletten (Calcium und/oder Magnesium) (ist gesund und bringt besseren Geschmack beim Füllen der Trinkflasche aus Bächen)
  • Tagesverpflegung

* Diese Dinge brauchen nur einmal pro Gruppe vorhanden sein